进行一次瑞士徒步或自行车之旅，将自己彻底放归大自然，你才能真正领略到瑞士的美。瑞士的美属于阿尔卑斯崇山峻岭中的绿草､碧湖､雪山...徒步中，你能与这些美景进行最亲密的接触。
第一天主要是先到达，目的地所在国家，然后换乘到达徒步开始的目的地。
游玩指南:从苏黎世到达伯尔尼的迈林根然后休息一晚等待明天的徒步之行。
一大早我们在酒店用完早餐后先是游览了美丽的迈林根，之后乘坐邮政巴士从迈林根前往Rosenlaui（海拔1328米）开始今天的徒步行程。
游玩指南:伯尔尼的迈林根位于布里恩茨东面，自古以来就是交通要道，现在也作为翻越山峰的必经之地，是许多邮政巴士的起始和终点站。来此旅游过的作家柯南道尔为赖兴河瀑布雄伟的自然景观所震撼，决定把这里作为神探福尔摩斯最后的舞台。在福尔摩斯系列小说《最后的事件》中，选取赖兴河瀑布作为故事的发生地，而广为人知。另外，这里还有再现了福尔摩斯书房的博物馆。迈林根还被称为是欧洲家喻户晓的迈林根烤栗子的发源地。
我们先简略欣赏格林德瓦尔德 （Grindelwald)的美景，然后开始我们新一天的徒步之旅。从格林德瓦尔德到达克莱恩谢德格（Klein Scheidegg)进行稍作休息和调整之后再继续徒步到达美丽的瀑布小镇卢达本纳（Lauterbrunnen）
乘坐邮政巴士自劳特布龙嫩经施特歇尔贝格（Stechelberg 922米）转乘缆车到达米伦 (Mürren 1639米)并开始今日的行程。位于少女峰地区西侧，与东部的格林德尔瓦尔德相望，是在劳特布龙嫩山谷悬崖上的小山村。自米伦到Griesalp的行程可以成为此次阿尔卑斯徒步之旅的亮点。游客将有机会深入到阿尔卑斯山深处，在只有潺潺流水和鸟鸣声的山谷间行走，让人得到彻底的放松。晚上到达酒店后要好好休息以迎接第二天最辛苦的徒步之旅。
游玩指南:位于少女峰地区西侧，与东部的格林德尔瓦尔德相望，是在劳特布龙嫩山谷悬崖上的小山村。充满阿尔卑斯风情的米伦，由于禁止汽油机车行驶，所以完好地保存了阿尔卑斯朴素的山村氛围，空气清新。
游玩指南:自米伦到Griesalp的行程可以成为此次阿尔卑斯徒步之旅的亮点。游客将有机会深入到阿尔卑斯山深处，在只有潺潺流水和鸟鸣声的山谷间行走，让人得到彻底的放松。
今天的徒步行程主要是Griesalp － Hohtürli － 坎德施泰格(Kandersteg 1200米) ，在这期间由于Hohtürli比较高，会对体力有所要求。在从伯尔尼(Bern)出发向布里格(Brig)方向的主线上会经过坎德施泰格看到美丽的厄希嫩湖。
游玩指南:最高点Hohtürli海拔达到2778米。其中前半段上坡的行程要在7公里内由海拔1400米到达海拔2778米的Hohturli山口，对体力要求比较高。由于海拔较高，游客应适当添加衣物。在高海拔地区，沿途主要以高山矮草和岩石为主，游客可以体验阿尔卑斯的另一种美。即使在盛夏季节，在这一路段的很多地方还可以看到冬天遗留下来的积雪，以及在雪中开放的雪绒花。
今天行程主要是沿着坎德施泰格 － Bonderchrinde(2385米) － 阿德尔博登 （Adelboden) 进行徒步，今天的运动量没有前一天的大，但仍会消耗不少体力。
今天行程安排是：阿德尔博登 － Hahnenmoos Pass － 伦克 （Lenk 900米)， 从海拔1500米的阿德尔博登到今天的最高点Hahnenmoos山口的落差不过400米，行程9公里左右。翻过Hahnenmoos山口后会有路标指引经过一条小路到达Simmen瀑布，是这一地区著名的瀑布之一。 之后继续延缓坡下行到达本次徒步之旅的终点，伦克小镇。
游玩指南:海拔1500米的阿德尔博沿途遍布阿尔卑斯山涧和绿草野花，偶尔还可以看到土拨鼠一家出外觅食，十分的美丽。
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