海南州绚丽多彩的民族风情淳朴迷人，绿草如茵、野花灿烂的草原辽阔，牛羊漫山启遍野，帐篷星罗棋布。肥美的手抓羊肉、鲜嫩的血肠、醉人的青稞美酒、淳香的酥油奶菜香飘千里草原。
果洛地形奇异，风光优美，有无限风光的扎陵湖和鄂陵湖，雄伟壮丽的阿尼玛卿峰，神秘瑰丽的年保玉则，北国江南的班玛仁玉，还有神秘莫测的藏传佛教……… 特殊的地理环境，孕育了丰富的旅游资源。境内地势高拔，群山耸立，山势巍峨磅礴，平均海拔5900米以上。
海北藏族自治州，因位于青海省东北部、青海湖北岸而得名，辖门源回族自治县、祁连县、海晏县、刚察县，有汉、回、土、蒙等26个民族，自古以来就是多民族繁衍生息的地方，千山堆秀，百川相织，草原广袤，资源丰富。
海东地区位于祁连山脉东段、青海省东北部。东西长200公里，南北宽180公里，面积12801平方公里，占全省总面积的1.8％。地理坐标为东经101°05′─103°01′、北纬35°42′─37°09′之间。东与甘肃省为邻，向西环抱省会西宁，其他三面分别与本省的海北藏族自治州、大通回族土族自治县、海南藏族自治州和黄南藏族自治州接壤。
西宁是一座有着两千一百多年历史的高原古城，古称西平亭，西宁曾是汉后将军赵充国屯田的地方、南凉的都城、唐蕃古道的咽喉、丝绸南路的要道、青藏高原通向中原的门户、河湟文化的发祥地之一，自古就是一颗璀璨的“高原明珠”。西宁这里夏季杨柳成荫，凉爽宜人，西宁是旅游避暑之胜地。西宁市内的人民公园、儿童游乐场等。绿丛之间的人工湖，夏季可水上泛舟，冬季是天然滑冰场。
黄南藏族自治州（简称黄南州）位于青海省东南部，地处黄河自岷山西折经川、甘边境，逆时针绕行复回青海的大弯曲部。地理坐标为东经100°34′─102°28′、北纬34°04′─36°10′。南北长235.30公里，东西宽175公里，面18770.5平方公里，占全省总面积的2.6%。东与甘肃南藏族自治州夏河县接壤，南与青海果洛藏族自治州玛泌县、甘肃省甘南藏族自治州碌曲、玛曲两县为邻，西与青海海南藏族自治州同德、贵南、贵德3县毗连，北与青海化隆回族自治县隔黄河相望，东北端与循化撒拉族自治县眺邻…
海西蒙古族藏族自治州地处青藏高原北部，青海省西部，因在青海湖以西，故称“海西”。北邻甘肃省酒泉地区，西接新疆巴音郭楞蒙古自治州，南与本省玉树、果洛藏族自治州相连，东与本省海北、海南藏族自治州为界,主要地处昆仑山、阿尔金山、祁连山环抱的柴达木盆地和唐古拉山北麓高原两部分。柴达木盆地平均海拔3000米左右。
玉树州是青海省主要畜产品生产基地，畜产品产量约占全省总产量的1/4。全州现有江西、东仲和扎扎三大原始林区。玉树州是长江、黄河、澜沧江的发源地，境内河网密布，水源充裕。玉树州有独特的高原自然景观和民族风情。
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