泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族人，摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。 独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情、美丽的自然风光，为这片古老的土地染上了神秘而美丽的色彩，被称为“神奇的东方女儿国”。
前一天晚上到达大落水村后，今天一大早起来看日出。沿湖边的摩梭人村寨慢慢踱步，也可以在村子里和村民聊聊天，了解当地的民俗与风情。到达草海以后，也可以直接坐猪槽船回到起始的大落水村，第二天一早返回丽江。整个行程就是一日的放松之旅，哪怕不去任何一个景点，只要沿着湖边慢慢散步也是极舒服的。
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