去过拉萨的人,满腹心酸但倍感自豪;没去过的人,充满艳羡之情却迟迟不敢动身。刨去俗气的“信仰”“佛教”字眼,有幸去拉萨走过一遭的小编只想说,趁年轻,去拉萨吧,去一生中必到的地方,感受信仰的力量,体验最真实的藏民生活。不在意粗犷的食物,不在意简陋的住宿,让身体和心灵一起去远方。

学生党三日穷游

[ 趁年轻 去拉萨吧 ]

Day1一生必到的地方

说到拉萨,脑海里的字眼就是“布达拉宫”,因为它的殿宇嵯峨,因为它的宗教气息,更因为它的悠远传说,即松赞干布与文成公主的悠远传说。然而,拉萨我更推荐前一晚先去拉萨大桥318国道旁剧场看一场《文成公主》大型实景剧,第二天前往布宫,你会发现,走在白瓦红墙之间,除却宗教信仰的恍惚,你还怀揣着一份对过往历史的慨叹。

  • 文成公主
    藏族文化“活字典”

    by 一棵柠檬树

    前一天到达拉萨,晚上可以去看一场文成公主实景剧场。《文成公主》以拉萨自然山川为背景,在高原圣域的璀璨星空下,讲述了大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的故事,再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程,演绎出大唐盛世的爱情传奇,传唱了汉藏和美的动人史诗。最好提前一周在网上购票哦!

    营业时间
    周一至周日21:30-23:00
    地址
    西藏拉萨市城关区慈觉林(原次角林)中国西藏文化旅游创意园
  • 仓姑寺甜茶馆
    地道的藏餐馆

    by Rainbow(彩虹)

    仓姑寺茶馆就是仓姑寺里尼姑开的,是一家地道的藏餐馆。早上来这里吃一碗藏面,再配一杯酥油茶,可以防止高原反应哦。人多的话,还可以尝一尝这里的甜茶,5块钱的一壶2磅奶茶,可以倒十多杯。店内干净舒适,很多当地藏民都来这里吃。穿过前门,后院豁然开朗,以薄纱与寺院的院墙和花草相隔,光线亮度刚刚好。

    特色菜
    牦牛藏包子 , 藏面 , 甜茶 , 酥油茶
    营业时间
    8:00-19:00
    地址
    城关区林廓南路
  • 布达拉宫
    西藏最重要的象征

    by 回憶是糖

    吃完早餐就去布达拉宫。这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。布宫主要由红宫和白宫组成,中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所,周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。布达拉宫的参观线路是固定的,只能沿着旅行线路指导牌走哦。从布宫下来有邮局,可以寄明信片给自己的小伙伴。

    营业时间
    9:00-12:00,15:30-16:30(节假日及重大活动除外)
    地址
    拉萨市城关区北京中路宫前巷35号
  • 德克士(云龙商场店)
    吃不惯藏餐可以来这儿

    by lovestorys

    在拉萨,德克士随处可见。初到拉萨的小伙伴吃不惯藏餐的话,午餐可以来这儿吃。因为周围都是来这片地区逛吃的,再有就是走不了多会儿就气喘的小伙伴们,逛累了可以进来歇息、补充体力,还可以占据窗户位置,欣赏楼下过往的人流及远处的广场。在这里待一下午也不用担心被赶走,服务员真心很热情,为游客提供了很大的方便。

    特色菜
    咖喱鸡块饭,汉堡,薯条,鸡腿,香辣鸡块饭
    地址
    城关区北京中路21号云龙商场2楼
  • 牦牛酸奶坊
    地道老酸奶

    by 生活的仰角

    布宫西门的时尚酸奶名店,下午休息好可以来这里吃一吃。酸奶的口味偏酸,口味丰富,用特色器具盛装。这里还是驴友们的聚集地,许多驴友会在这里留下自己的照片、信息和行程。

    特色菜
    冰激凌酸奶,人参果酸奶,酸奶蛋糕,牦牛酸奶
    营业时间
    10:30-20:00
    地址
    城关区北京中路41号
  • 布达拉宫广场
    世界海拔最高的城市广场

    by 请叫我帅哥哈

    傍晚,华灯初上,经过一下午的休息,体力恢复得差不多了,高原反应也不那么明显的话,可以去布达拉宫广场看一看。落日余晖下的布达拉宫更添了一抹神秘与神圣的色彩,两千只广场鸽则为广场增添了几分灵动与平和。布达拉宫广场南端,建有音乐喷泉,人们悠闲地观赏着音乐喷泉千变万化的舞姿,耳边此起彼伏地传来《天路》、《坐上火车去拉萨》等动人歌曲,还有人跳舞哦~

    营业时间
    全天开放
    地址
    拉萨市城关区
值得你体验

Day2拉萨的柔软时光

第二天对高原比较适应以后,可以开始好好逛好好吃啦!早上去大昭寺,感受信仰的力量。中午在八廓街找家店吃一顿地道的藏餐,下午就可以休闲地逛一逛八廓街啦,琳琅满目的小玩意儿,充满了民族色彩的服饰,宗教气息浓厚的千年古街绝对不会让你失望的。

  • 大昭寺
    藏传佛教圣地

    by 一夜雪苍茫

    早上出发去大昭寺,它作为“西藏的眼睛”,在西藏宗教文化中有着至高无上的地位,一直是各种重大佛事活动的中心,每日来此转经的人更是络绎不绝。大昭寺前磕长头礼拜的藏民,大概是关于“信仰”最直白的诠释。殿堂内,酥油的香气、金身的佛像、昏暗的光线,给人十分安心的感觉。这里供奉着释迦牟尼佛12岁等身金像,据说是佛祖亲自开光的,极为殊胜。当你走到上层的露台,远处蓝天白云下布达拉宫庄严矗立,即使你并不信佛,也很难不为藏地血液里流淌的信仰所感动。

    营业时间
    7:00-17:30。大昭寺实行限时参观,每天7:00-11:30主要为信徒开放,期间不接待10人以上的团队;11:30-17:30对游客开放。
    地址
    拉萨市城关区八廓街
  • 玛吉阿米西餐吧

    by 阿狸特别酷

    中午来八廓街吃午饭。玛吉阿米西餐吧大概是拉萨名气最响的餐吧了,这座土黄色的小楼据传是当年六世达赖仓央嘉措与情人幽会的场所,因此名声大震,也成为了大家眼中很有格调的约会圣地。餐吧提供各种藏式、尼泊尔和印度风味的食物,酸奶、人参果沙拉和烤羊排都还不错。坐在三楼的露台,可以远观布达拉宫,近看八廓街转经路,灯光虽然昏暗,氛围却很惬意。

    地址
    城关区八廓街东南角电信局对面
  • 八廓街

    by 回憶是糖

    吃完午饭稍事歇息后就可以来八廓街啦,这是一条极能代表西藏民风民俗的千年古街。随着大昭寺宗教地位的加深,藏传佛教认为,以大昭寺为中心顺时针绕行为“转经”,表示对供奉在大昭寺内释迦牟尼佛像的朝拜,八廓街由此成为拉萨三大转经道之一。在这里,你可以看到很多藏族服饰、工艺品,逛累了也随时随地可以找家小吃店进去吃一吃,歇一歇。

    营业时间
    全天开放
    地址
    拉萨市城关区大昭寺边
  • 萨陀唐卡画店
    画工精美,色彩靓丽

    by 生活的仰角

    八廓街上一个非常不起眼的小店,里面专营唐卡、坛城以及一些藏式的画品。在拉萨还挺有名气的,相较而言,这里的东西比较有保障,喜欢唐卡的朋友可以在这买点带回去送人。纯朴的藏族画师在店里忙碌着,店内陈列着这些画师们的作品,虽然不是古物,但画工非常的精美、色彩非常靓丽,极具藏式风情。

    地址
    拉萨市八廓街25号

Day3感受信仰的力量

第三天包车前往纳木错,一睹圣湖的风采。中途可以在羊八井镇吃午饭,顺便体验下地热温泉。在纳木错有国内海拔最高的书店,你可以写张明信片,寄给朋友或者自己。晚上看日落,当晚可以住在纳木错的青旅,第二天早起看日出,然后返回拉萨市区,三天的旅途就结束啦!

  • 羊八井温泉

    by 二爷爱美食

    中途可以到羊八井镇停留下,解决午饭,顺便体验下羊八井地热温泉。室外温泉也不冷,融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山环抱之中,这一完美的契合,构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观。在这样的环境下洗温泉,绝对是一种享受。尤其在冬天的时候,跳进温泉里看漫天飞雪,别有一份浪漫惬意。

    地址
    西藏自治区拉萨市当雄县羊八井镇
  • 纳木错
    西藏三大圣湖之一

    by 西子无殇

    纳木错是西藏三大圣湖之一,背靠连绵的念青唐古拉山,风光秀美。湖西南岸连绵不绝的雪山即是念青唐古拉山,风和日丽的时候,巍巍的雪山倒映在湖水中,显得宁静而祥和。爬上湖畔扎西半岛的山坡,观赏天湖夕阳和日出朝霞,是不可多得的绝佳享受。这里也是凹造型的好地方,手残党也能拍出绝美的照片,完全可以当壁纸哦!

    营业时间
    6:00-18:00
    地址
    拉萨市当雄县纳木错湖(距离拉萨约240公里)
  • 天堂时光旅行书店(纳木错店)

    by 情人日记

    之后可以到这家目前为止国内海拔最高的书店——天堂时光旅行书店。店里面有很多关于旅行的书籍、颇具藏族风情原创的明信片,还可以免费盖印章哦~在这儿你会不知不觉就文艺起来了,寄给朋友或者自己一张明信片吧,或者光在这儿坐坐,都会是一种享受。

值得你体验

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