序言
长征，当我听到这两个字的时候最早的是在电影里看到的画面，可爱的军人背着重重的装备行走在山路里，现成想起来还有当时看到的画面感。而今天我来到了江西于都，踏上了这块红色土地，这里就是长征的起点，长征从于都集结出发，87年前长征就是从这里跨过都河启程的，今天有幸来到于都追寻着以前长征的脚步看一看。一渡口，两江水，三竹筏，四路出征。跟着我的脚步到于都重走长征路。
来于都第一次吃到长征宴，让我惊喜万分，原来这里的长征宴美食这么好吃呀。
清晨来到滨江湿地公园，前面的长征大桥横跨江两岸，把于都这座小县城紧密的联系在一起。
看一场《长征组歌》演出，一幕幕精彩的演出仿佛把我带入了斗志昂扬的那个时代。每一幕演出都赢得了在场的观众的阵阵掌声。
中央红军长征集结出发地纪念园现场观看一场渡口情景剧《告别》，演员精彩的演出让人很感动。
在蘭心社区蘭庭雅居里喝一杯咖啡，看一本喜欢的书，悠闲自在。
禾丰兰花小镇这里犹如把森林搬到大棚一样，看几百种美丽的兰花。
在上蕉百湾湖度假景区里吃烤全羊，美味的羊肉让人念念不忘。
行程安排
第一天：都高铁站集合--晚餐：新长征宴--于都河夜景--观看大型红色水幕电影--入住枫叶花园酒店 第二天：晨游滨江湿地公园--中央红军长征集结出发地纪念园(渡口情景剧《告别》）--梓山富硒蔬菜产业园--梓山镇潭头社区--午餐：潭头村•品尝富硒宴--禾丰兰花小镇--晚餐：运动之家食堂--观看《长征组歌》演出--入住沃尔顿大酒店 第三天：早餐--屏山旅游区--中餐：屏山--登贤•红军小镇--入住初心纪森林宿--晚餐 第四天：早餐--罗田岩森林公园--上蕉百湾湖度假景区--中餐：上蕉百湾湖度假景区烤全羊--返程送站于都
一菜一故事，品长征故事，享于都美食
今日来到江西于都，87年前，长征就是从这里出发的。当然不能错过这里的美食长征宴了。当天傍晚我们来到了于都长征宾馆吃新长征宴。品长征故事，享于都美食，一菜一故事，每一菜在这里都有着其中的故事。我最喜欢的一道菜是利村牛肉，源于于都县利村乡。和我们平常吃到的牛肉不一样，这里是用麦叶炒牛肉，麦叶清脆牛肉鲜嫩，荤素搭配味道鲜美，利村牛肉的做法和名气在赣南十八县都很出名。沙心米冻采用于都富硒大米制作而成，沙心米冻放入红椒葱花酱汁翻炒，吃起来口感香糯Q弹，香辣十足。
雩河鱼干也是有故事的一道菜，以前有一个叫红妹子她爱上了世代在于都河上以打渔为生的刘家富，并和他成婚。因为丈夫要参军两人不得分离，她特意在贡江河里打捞了一大网兜小鱼烤成干货，然后油炸后配以姜葱蒜辣椒焖入味，再浇酒酿炒干，让家富带在路上吃，家富将美味的鱼干子分享给红 军兄弟们，战士们都称赞好吃。
有一道菜让我们还以为是扣肉，万万没想到的是其实是冬瓜做成的菜，不管是从外表看上去特别像外，我品尝了一口，味道还真的有一点带肉的味道。在这里吃新长征宴每一道菜都有一个故事，一边吃饭一边听着服务员给我们讲菜的故事，这对于我们第一次来到于都的游客又对于都有了进一步的了解。
于都珍珠粉，是于都特有的美食。传说最早在西晋时期就开始逐渐流传开来，其中于都禾丰镇的“禾丰珍珠粉”最有名，是于都非物质文化遗产之一。禾丰珍珠粉由于都富硒大米磨成米浆后凉至半干，再用米筛筛制而成，因外颗颗形似珍珠玲珑剔透而得名，汆汤入味鲜滑可口、香甜细腻，营养丰富，易于消化吸收，纯天然食品，别具风味。第一次看到这个粉既然是圆的，让我万万没有想到的是这个粉是用大米做的，要经过好多道工序才完成，而且都是纯手工制作的。
吃好于都新长征宴美食后去新长征广场看一场水幕电影最好不过了，晚上正好遇到下雨，美轮美奂的水幕灯光秀让游客享受一场美丽的视觉盛宴。
当天晚上刚刚好下着小雨，灯光打在雨点上散发出金光闪闪，就像是星星一样闪闪发光。随着音乐的响起，五颜六色的灯光照在空中，没一会儿屏幕上出现了电影的画面，在还没有来之前，我算是第一次看到水幕电影，很梦幻。
大型红 色水幕电影 放映时间： 每周五周六周日晚20:00，21:00各一场（下雨天除外） 演出地点： 中央红军长征集结出发地纪念园新长征广场
长征从于都集结出发，长征渡口再现当年场景
长征从于都集结出发，一早就来到都河边，因昨天下过雨河水有些浑浊，87年前长征就是从这里跨过都河，从这里踏上二万五千里长征的第一步，开启了人类历史上前所未有的壮举。过后来到“长征第一渡”正好遇到演员们在演渡口情景剧《告别》的精彩演出，还原了当时那个时候渡河的情景，让游客对长征有了进一步的了解。一早众多游客就前来这里等待着演出的开始，可以静距离的看到演出。就在河边有一石头上面刻着“长征渡口”四个大字。历史选择了于都，于都辉煌了历史。于都人民的长征情怀一直都在，新长征再出发。
1934年10月，长征在于都集结，从于都河畔出发，开始了二万五千里长征。当年，为了支援红 军，于都人民倾其所有，最后一碗米送去做军粮，最后一尺布送去做军装，最后一块板送去架浮桥，甚至连最后一个儿也送去上战场，于都人民和红军战士共同谱写了一曲生动的军民鱼水情深之歌。
为生动形象地再现那段历史，让游客在参观中接受精神洗礼，弘扬长征精神，汲取前行力量，走好新时代的长征路，这些由志愿者当演员的大型情景剧《告别》每天都在这里上演着。虽然只有短短的十几分钟的演出，让我们对当时那段历史有了进一步的了解，让游客亲身体会到长征之路不容易。
演出时间：每周六、周日上午9：30、10：30 演出地点：中央红军长征集结出发地纪念园长征渡口 看完精彩的《告别》演出不要忘记了到旁边的中 央红 军 长征出发地纪念馆里面看一看，听一听这里的历史，会对长征有更深的了解。这里是全国爱国主义教育示范基地、全国重点文物保护单位、全国青少年教育基地、全国社会科学普及基地、国家国防教育示范基地。是来于都必打卡的地方。
在这个纪念馆里我们一边听着讲解员给我们讲述着关于长征的故事，在这里你会现场看到为了支援红 军，于都人民倾其所有，最后一碗米送去做军粮，最后一尺布送去做军装，最后一块板送去架浮桥，甚至连最后一个儿也送去上战场。
有一个雕像让我感叹万分，一位老人家把棺材盖也送去架浮桥，这一暮暮场景犹如是在当时的重现，也体会到了于都人民的热情，于都人民的慷慨。
在纪念馆旁边有一个小众的打卡地长征文旅集结号，1934街区（文创产品、特产）可以去逛逛，里面都摆放着一些长征时的东西，还有一些好玩的的项目。可以买一些文创的产品手机壳呀，还有一些特产。 关键是这里还是拍照打卡的好地方，还有小火车头等等打卡地值得去打卡。
走进网红地梓山镇潭头社区，品尝富硒宴
我们常常说旅行最不可辜负的是美景与美食，来到于都最不能错过的莫过于富硒美食了，一早就来到了于都梓山镇潭头村，位于于都县梓山镇潭头村，距离县城10公里，历史悠久，人烟福集，史上于都曾两度迁都于此地。我们第一站就先来到了位于潭头村的于都硒博物馆，走进这个博物馆里发现，这里的好多食品都是跟硒有关的，因为这里的土壤里富含硒，这个村以富硒食品的为要特色。富硒大米，富硒果蔬，富硒食品等等都是跟硒有关的。
这里是蔬菜大棚里种了各种各样的蔬菜水果，一些蔬菜远销香港澳门等地，既然来了那就要去大棚里看看究竟是种了哪些蔬菜呢。丝瓜，黄瓜都很出名。园内设有文化景观厅、蔬菜前沿种植厅、蔬菜采摘厅、蔬菜育苗厅、观景房、花海、仿真动物园等功能区域。
参观完后潭头村石岸潭刘氏祠堂变成了潭头社区富硒食堂。走进食堂看到好多游客正在用餐，他们之所以选择在这里进餐，就是冲着富硒食堂来的。潭头村有果蔬大棚里种的蔬菜水果都是富硒的，这里吸引了众多游客前来参观，参观完后顺便到潭头社区富硒食堂吃个地道的美食。
最喜欢这里的小炒肉，相当的下饭，加了辣椒，虽然有一点点辣但丝毫抵挡不住美味，瘦肉很嫩，味道香辣可口，一口下去再配上富硒的大米简直太好吃了。一下干饭两碗没问题的。富硒的豆腐也很好吃，这里的水质好做出来的豆腐也好吃，豆腐嫩滑，入口爽滑。鱼肉切块和小炒肉的做法一样味道也很好吃呀。
果然这时富硒的饭菜好吃，每一道菜都很下饭呀。当然于都的擂茶，不仅是可口的好饮料，而且是老人和病人开胃的鲜味汤。擂茶营养丰富，容易吸收消化，于人的身心健康大有裨益。还有于都禾丰珍珠粉，用大米制成，是于都特有产品。味美滑溜、营养丰富，似珍珠般可爱，纯天然食品。
走进五美乡村：禾丰兰花小镇，蘭心社区
禾丰兰花小镇，首个以兰花为主题的休闲观光乐园，不光有标准恒温薄膜兰花大棚、外遮阳多连体果蔬采摘大棚，还有花海、民宿、亲子游乐园等游览项目。走进禾丰兰花小镇仿佛就像把绿色森林搬到了大棚里面，这里有几百种兰花，还有各种样的花，小桥流水，假山瀑布等等景观呈现在眼前。鱼在水里游来游走，可以欣赏美丽的兰花，还有各种绿色植物值得打卡拍照。
第一次在这里看到有那么多兰花的，有春兰、四季兰、蕙兰、建兰、墨兰、春兰剑、蝴蝶兰、红掌、白掌、金线莲、铁皮石斛等花卉，兰花是于都的一个重点项目。兰花企业也给当地的农民增加了收入，增加了就业的岗位。这里的兰花香飘全国。
蘭心社区是一个农村文创区，万万没有想到的是在村子里就能喝上现磨的咖啡，走进透明的玻璃书屋里，一边喝着奶茶，一边看着书非常的惬意自在。 到这里建议自驾导航过来会比较方便一些，没有公交车到达这里，这个村已经成了一个网红打卡地了，走时村里看到村上的建筑焕然一新，又增加了好多栋建在池糖上的新式建筑，其中蘭心小筑就是一个用集装箱建筑的房子，万万没想到的是既然是一个咖啡店，走累了可以到这里喝一杯咖啡或者是喝一杯奶茶。
很难想象一个村子里面有还有奶茶店，还有书店的，还有免费拍照的空中之境，只是我们去的时候还下着雨，要是天空好的话这里拍照还是挺好看的。
我们每一个人点了一杯自己喜欢的茶奶、咖啡、果茶等等。坐在蘭庭雅居里，拿着一本书，吹着空调，等待着咖啡，在这里真的很惬意。
这家除了有咖啡，奶茶，书吧外还有民宿，民宿是由之前的建筑改造而成的，要是刚刚好到这里旅游的话，不防在这里住上一晚，感受一下这里的安静，舒适惬意。
接着我们前往红三军团二师五团团部旧址，也是附近不远，在禾丰镇麻芫村下芫组。旧址由刘氏民居、宜城公祠和两侧横屋组成，建于清光绪年间，坐北朝南，占地面积1210平方米2018年10月公布为于都县文物保护单位。
一座红色文化教育基地美丽的禾丰乡村振兴试验区展现在面前，这是经过改造后的旧址，白墙黑瓦，还挂着红灯笼。值得前来打卡拍照。
麻芫运动新村是一个经过改造把村里开阔的地方建万有塑胶跑道，有篮球场，足球场等等，我们到这里的时候已经傍晚了，看见几个小朋友在打篮球，环境很不错，住在村里的小朋友都有福气了，可以每天到家门口打打球呀，锻炼身体。
在往里面走进去发现这里还有攀岩项目，简直就是羡慕这里的人了，在家门口就有这么多运动项目。还有一个峡谷的3D的壁画，要站在比较高的地方才能看出这个3D画，很震撼。
到登贤红军小镇，重走长征路
祁禄山“红军长征小道”，位于于都县祁禄山镇金沙村，距离县城36公里。茂密的树林里，泥泞的小路上，留下了红军长征的光辉印迹，也见证着新时代中华儿女的奋斗足迹。在这里，您将体验当今最为完整、最原生态的“红军长征小道”。我们一早就开车前往这里，今天我们要体验一下长征路，先到登贤驿站休息片刻后就到来了旁边的河边。
就在河边一群来自广东的车友，从广东开车前往这里，还穿着军装，正在合影着，旁边还有敲锣打鼓的当地村民欢迎远道而来的游客，来到登贤体验长征路。仪式感还是比较足的，两个村民妇女还穿上了当地特色的衣服，拿着当地最特色的美食来招待这些游客，看上去就很亲切。
这里就是长征路中的其中一段，刚刚下过雨，河水比较混浊，河水湍急，游客举着旗开始重走长征路，这一段的长征路全长有19.34公里。走过这座木桥，沿着小路走进了茂密的森林里。下过雨的泥泞的小路一不小心就容易打滑。
沿着小桥，我们走到了对面山里的小路，因为下过雨，路面上全朝阳打滑的泥土，走进茂密的森林里，一直沿着山上走去，没走多久就感觉到累了，可想当时在那个年代走长征路是有多么艰难呀。
一路上沿着山顶上走，一条条弯曲的小路，走到一处小溪水从山顶上面直流而下。无数革 命先烈用生命和热血铸就的伟大长征精神，鼓舞和激励了一代又一代中国人民攻坚克难、不懈奋斗，夺取一个又一个伟大胜利。自此，一条熠熠生辉的红飘带，永恒地铭刻在神州大地，荡气回肠，历久弥新。
通过这次重走长征路，让我感受到了很多，弘扬长征精神，奋力走好新时代的长征路。每一代人有每一代人的长征路，每一代人都要走好自己的长征路。伟大的长征精神，至今仍激荡着中国人民不屈不挠、迎难而上的奋斗精神。我们年轻人应该多了解长征故事，多学习长征精神，为社会作贡献，不论时代如何变化，不论条件如何变化，初心如磐、使命在肩，长征精神永远不过时。
感受重走长征路后，我们到来到了袁氏宗祠，这里是登贤苏维埃政 府的旧址，刚刚到到这里的时候又遇到了那群从广东过来的游客，他们正在门前拍照留念，宗祠里面有放着很多椅子供游客休息，还有桌子，墙上挂满了以前这里关于长征的老照片还有新照片。在这里你可以更进一步的了解当年长征的事。
五美乡村之祁禄山镇畚岭村
畚岭村是一个经过重新统一翻新改造后的一个村子，走进村里眼前一亮，每一栋楼的外观颜色做到了统一，看上去很新，道路全都是柏油路，刚刚修好没多久，看上去都很新。有一栋楼上面写着“依山傍水，安居乐业”
没想到这个村的中心还有很多锻炼器材，看见村民正在锻炼身体，旁边的小孩子正在玩着荡秋千，蹦床，打乒乓球等等。住在这里的小朋友也是很有福气，在家门口就可以玩了。
道路整洁，绿化得很好，周边环境不错，这里空气清新，这里远离城市的喧闹，多了一份宁静。车直接可以开到门口，非常的方便，村里也有一些美食店，像豆腐店就是其中一家，随着现在越来越多的游客喜欢到农村去旅游。村子里还有一口水池供村民们在这里洗衣服，洗东西用，真的是非常的方便。
长征组歌，用歌声与激情让长征精神代代相传
江西于都县是长征集结出发地，是长征精神的发源地。来到于都有幸观看了《长征组歌》第500场公益演出。为了唱响主旋律，弘扬长征精神，传递正能量，于都县的100余名红军后人自发组建成立了长征源合唱团，以展现长征历史的《长征组歌》作为该团的主打精品节目，当天晚上下着雨也没有阻挡观众们来观看演出的热情，长征源合唱团成立11年来，在全国长征沿线的重要纪念地都留下了他们的足迹。一幕幕精彩的演出仿佛把我带入了斗志昂扬的那个时代。每一幕演出都赢得了在场的观众的阵阵掌声。
于都县长征源合唱团于2010年由全县100多红军后代组建而成，他们怀着唱响主旋律、弘扬伟大长征精神的共同愿望，自发地凝聚在起。合唱团成立以来，带着《长征组歌》走遍祖国各地，用歌声与激情让长征精神代代相传。
整个组歌共分为《告别》、《突破封锁线》《遵义会议放光辉》、《四渡赤水出奇兵》《飞越大渡河》、《过雪山草地》、《到吴起镇》、《祝捷》、《报喜》和《大会师》10个部分 。
在现场观看演出真的让我感受到了长征之路那一段不屈不挠、无私无畏的革命精神，英勇奋战的英雄气概，让我感动万千。非常值得一看的演出。
屏山旅游区，云雾缭绕宛如仙境
屏山旅游区, 座落在于都县南部的靖石乡境内，来到了海拔1314米的于都屏山景区。因下雨山顶上云雾缭绕，悬崖壁立，奇石众多，原始森林郁郁葱葱，进入屏山大峡谷体验玻璃桥，这里终日云锁雾绕，山头被云雾缭绕包围着，走在玻璃桥上宛如人间仙境一样，非常的梦幻，若天气晴天的话可以在这里看到云海。
万万没有想到的是在山上还有一片草原，有很多奶牛生活在这里，每天吃着绿色的青草过着幸福的生活。屏山脚下是牧场总部，有专为游客而备的仿欧度假村,更有奶牛饲养、产品加工车间。听潺涧水欢唱，品古老神仙传说，别有一番情趣。景致奇特，意趣盎然。抑不住内心的赞叹：风景这边独好！
上蕉百湾湖景区吃烤全羊，骑马玩游艇乐翻天
上蕉百湾湖度假景区以自然山水风光，田园之美吸引了许多游客蜂拥而至。好多游客到这里是为了吃烤全羊，味道不得了，一点膻味都没有，羊肉太好吃了。依托上蕉水库景观和田园风景，打造了集旅游观光、度假养生、户外运动、住宿餐饮、会务培训、研学拓展、休闲垂钓于一体的上蕉百湾湖度假景区。我万万没有想到的是，既然在景区里面能吃到这么好吃的烤全羊。跟老板聊天才知道，好多游客就是为了吃上这里的烤全羊开车而来的。
水上乐园设有快艇、竹筏、水上沙发、水上飞人等项目，让游客在最短的时间内迅速地游览库区的山山水水，也设有慢桨轻舟，能让游客泛舟于湖面，醉心于这美丽的青山绿水中。同伴的小妹妹就喜欢坐快艇感受了一下水中快艇的速度，简直玩得太嗨了。
这里有各式各样的彩灯优美造型，还有一些拍照的道具等等，还可以骑马，一共有四匹马可以骑，好多的项目挺不错的。真值得前来打卡。
初心纪红色培训基地，住初心纪森林宿
初心纪森林宿位于于都县祁禄山镇初心纪红色培训基地，馆内面积220余平方米，由原祁禄山林场仓库改建而成。独栋老屋，红砖青瓦，木质窗框，黄土泥墙，门口一颗小叶榕树，诉说着孤独宁静、古色古香。这家民宿是在大山里。
这家民宿是以长征精神为主题的红色培训基地，集红色培训、题培训、情景体验、文化交流为一体的综合性研学、拓展、旅游和交流中心。项目配备多元化住宿空间、会议室、教室、大礼堂、餐厅、图书馆等多功能业态。
民宿房型有很多种，房间里的设计风格都差不多，有大床和双床可选。晚上的时候很安静，因为以前这里是林场仓库，外观保留了以前的样子古色古香。
罗田岩森林公园，《爱莲说》碑刻首发于此
位于于都县贡江镇楂林村，距离县城1公里，1957年公布为江西省第一批文物保护单位。罗田岩开发于南北朝，自北宋时享誉盛名，并创“华岩禅院”。历代名人摩崖石刻众多，享誉海内外千古名篇《爱莲说》创作、碑刻首发于此。
山体崖壁上有零星石刻群、“天子万年”石刻群、“观善岩”石刻群，现存68品石刻。石刻中有朱熹题字，周敦颐诗，岳飞题字，文天祥集句及王阳明、罗洪先等理学名家题刻，蕴含着宋明理学的历史文化内涵。
寺庙是在岩石下面，门前的许愿树上面挂满了许愿红条，山中寺阁傍岩而设，以洞为室，玲珑别致，自成风趣，非常独特的寺庙。
入住枫叶花园酒店
这次来于都住了好几个酒店，各不相同，第一天入住的枫叶花园酒店算是于都最好的酒店之一了，就在长征桥头边上，江景房景色不错，江景景色尽收眼底。
此次入住的是标间，房间比较大，床睡上去比较舒服，周边交通方便。
