清晨，水雾中的初阳，午后花丛中的蜜蜂，傍晚树丛中的鸟叫，原来，恢复身体活力这样简单。
兴化的一天是健康和佛系的。
清晨，在李中水上森林的氧吧呼吸，用原生态的健康膳食，调理自己的身体。

上午，来一场千垛低空的飞行体验，在蓝天白云间寻找真正的自我。

下午，去大地蓝丝绸文化园与桑蚕亲密接触，观摩丝绸诞生的经历。

傍晚，在乌巾荡的温泉里看日落斜阳，沐浴自然的禅意，

晚上，驻足于四牌楼下，品味“五岳朝天”的厚重和书发大家笔韵。