长滩岛自助推荐：/dujia/changtandao/city/5687.html

行前准备

证件：护照、身份证、证件复印件及2寸照片2张（证件丢失时方便补办），不满16周岁无身份证的游客如在国内转机，需带户口本

着装

l  长滩岛全年可穿着轻便夏装，可携带一件薄外套，避免早晚温差过大或者空调房间、车内冷气太低着凉

l  进入正式场合时，不可穿拖鞋、短裤短裙、无袖上衣等不适宜的衣服，请注意携带

l  前往海边，请视自身需要携带泳衣、泳帽、泳镜、游泳圈、可汲水的鞋等

l  前往蚊虫较多的丛林野外，需穿长衣长裤，请携带

l  鞋应以轻便合脚、适宜行走为主，不宜穿新买的鞋、高跟鞋

个人日常用品

l  剃须刀、护肤品、化妆品、太阳帽、太阳镜、防晒霜、伞、手表、笔、小本子，请视自身需要携带

l  长滩岛酒店不提供一次性的毛巾、牙刷、牙膏、洗发护发液、拖鞋，请自己携带

现金及银行卡

l  长滩岛不流通人民币，需要您在出国前将人民币兑换为美元，到当地再兑换为菲律宾比索，兑换方法请拨打各大银行的客服电话询问，请务必及早兑换

l  中国海关规定每人最多可以携带人民币20000元或折合5000美金的等值外币，所以兑换的货币够用即可

l  在长滩岛购物，大商店多可刷银联卡、MasterCard、VISA卡，建议您将钱存入卡中，各个银行、各种卡情况不同，如何在菲律宾使用银行卡请咨询发卡行

l  参考汇率（以银行实时牌价为准）

1人民币 约等于 0.15 美元                1美元 约等于 45.94 菲律宾比索

1美元 约等于 6.78 人民币                100菲律宾比索 约等于 2.18 美元

电子电器

l  相机、摄像机、电池、充电器、存储卡，请自备密封袋或其他防水包装，以便您参加水上活动时保护随身携带的电子产品等贵重物品不受损坏

l  您的手机能否在菲律宾使用请在出行前电话咨询手机制造商，确认手机制式。您的号码能否在菲律宾使用、如何使用及资费问题请向运营商咨询

l  长滩岛的插座为美式两孔或三孔插座，国内的两孔扁插可以正常使用，但其它类型需插头转换器。酒店前台一般有备，但数量有限，建议您提前在国内大型超市、网上电子商城购买美标插头转换器

药品

l  请带好常备药品，如感冒药、消炎药、肠胃药、止痛药及创可贴、风油精、晕车药

l  如有高血压、心脏病、糖尿病等情况，务必根据自身情况带足备用药且随身携带

中国海关出入境及机场安检规定

l  海关规定每人最多可以携带人民币20000元或折合5000美金的等值外币，超出部分需要向海关书面申报，请尽量不要超过规定，超出部分可能会面临征税、罚款或没收

l  携带单价超过5000元的摄像机、相机、镜头等贵重物品需在托运行李前向海关申报

l  旅客携带液态物品规定：

1、 乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班的旅客，其随身携带的液态物品每件容积不得超过100毫升（ml）。盛放液态物品的容器，应置于最大容积不超过1升（L）的、可重新封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。婴儿随行的旅客携带液态乳制品，糖尿病或其他疾病患者携带必需的液态药品（凭医生处方或证明），经安全检查确认无疑后，可适量携带

2、 若先在国内转机，需遵守国内航班对液体物品的规定。国内航班规定旅客一律禁止随身携带液态物品，但可携带少量旅行自用的化妆品，每种化妆品限带一件，其容器容积不得超过100毫升（ml），并应置于独立袋内，接受开瓶检查。有婴儿随行的旅客，购票时可向航空公司申请，由航空公司在机上免费提供液态乳制品。糖尿病患者或其他患者携带必需的液态物品（凭医生处方或证明），经安全检查确认无疑后，交由机组保管

l  若打算在菲律宾购买商品携带入境，请事先查看海关相关规定，以免入境时海关禁止带入或收税。其中烟酒类，海关规定年满16周岁每人限带12度以上酒精饮料2瓶（1.5升以下），香烟400支或雪茄100支或烟丝500克

当地资讯

气候：   长滩岛终年炎热潮湿，年平均气温在27℃左右，雨季为每年的6月至10月。首都全年各月的平均最高及最低气温参考（单位：摄氏度）

时差：长滩岛时间与北京时间一致，没有时差

语言：国语为菲律宾语，官方语言为英语，日常英语用语如下：

货币兑换：美元可在机场、银行、酒店以及外币兑换商处兑换成比索

交通：长滩岛与国内一样，靠右行驶，过马路请遵守交通规则，保护自身安全

通讯

l  建议购买当地预付费的SIM卡；菲律宾长途电话公司（PLDT）或BayanTel电话房可拨打长途电话

l  长滩岛拨国内座机：0086+（第一位是0的省去不拨）区号+电话号码

长滩岛拨国内手机：0086+手机号码

国内拨长滩岛座机：0063+（第一位是0的省去不拨）区号+电话号码

国内拨长滩岛手机：0063+（第一位是0的省去不拨）手机号码

l  网吧在当地很普遍，资费较低；酒店里上网资费需视酒店而定，使用前请咨询费用

酒店

l  旅游业成熟的地区，部分酒店设备较老旧，请您理解

l  酒店内一般设有收费电视、电话、房间内有偿饮料及小食品等，请询问清楚费用后使用，以免结账时发生误会

l  酒店内自来水不可直接饮用，建议饮用瓶装水

l  用电、用水注意安全、节约，吸烟注意安全，如有设施损坏，需要个人赔偿

l  离开酒店时请仔细检查个人物品，不要遗漏

l   当地供电系统多为自行发电，有时会出现短时电压不稳定和停电现象，影响电力输送和水泵供水，属正常现象，敬请谅解

购物

l  当地特产有芒果干、椰子油、刺绣品、品牌时装、陶瓷、珠宝以及木雕等

l  马尼拉的SM商场和罗宾逊商场东西比较便宜，品牌牛仔裤和鞋比国内便宜很多

l  长滩岛没有针对外国游客的退税政策

饮食：特色食品有芒果SHAKE、汁盐味沙司、烤乳猪、椰汁煮木薯、巴鲁特(Balut)等

餐厅

l  用自助餐时，应先少量拿取，喜欢再多取

l  如需用刀叉，请左手拿叉，右手拿刀。不宜挥动刀叉说话，餐具尽可能少出声音

l  黄金假日和旅游旺季时，用餐可能需要等候，请您谅解

小费/服务费：付小费在当地是惯例，餐厅酒吧的服务员、客房服务员、酒店的行李员等都需要付小费，一般为20比索

景点及其他公共场所

l  公众场合请勿吸烟、吐痰、大声喧哗，排队时不可插队拥挤，勿随手扔垃圾、吐口香糖

l  寺庙、教堂、宫殿、高级娱乐场所为公认的正式场合，进入时，衣着须端庄整洁，不可袒胸露背、穿拖鞋、短裤、迷你裙、无袖上衣或其他不适宜的衣服

l  不要未经允许给陌生人拍照，景点若规定不可拍照摄像，请予以遵守

宗教/风俗禁忌

l  菲律宾人认为左手不洁，握手及拿东西用右手

l  忌进门时脚踏门槛，当地人认为门槛下住着神灵，不可冒犯

l  老年人在菲律宾特别受到尊重，见面时要先向年长者问候、让座，一般情况下不能在老人面前抽烟

菲律宾海关出入境及机场安检规定：旅客最多可免税携带2升酒和400支香烟入境；当地管制物品（无线电收发机、光盘、录像带等）无论数量多少，均不得带入菲律宾境内

安全须知

l  随身携带护照、酒店名片，天黑后不要往偏僻的地方走动

l  遵守交通规则，不要横穿马路，不要强行抢道，注意自身安全

l  不要与陌生人搭讪，拒绝陌生人所提供的服务，以免遭受欺诈被人利用

l  有疾病史的游客，务必随身备好药品

l  现金、证件及其他贵重物品千万不可放进托运行李内，一定要贴身携带

l  请不要将贵重物品留在酒店房间或放在旅游大巴上，以免造成不必要的经济损失

l  景区、酒店大堂、商场等游客聚集的地方是偷窃行为多发地，请看管好自己的财物

常用电话

l  中国驻菲律宾共和国大使馆电话：0063-2-8443148；0063-2-8437715

l  菲律宾报警电话：117

说明：本帖士只对菲律宾的概况及一般出行须知做了简单说明，仅供参考。为了成就一次平安愉快的旅程，请您自行了解更多内容，如有问题欢迎登录同程旅游网（www.ly.com）或拨打4007-777-777进行咨询。