宜昌-巫山-奉节-丰都-忠县-重庆·5天4晚

为了增强旅游者安全意识，普及旅游安全基本常识，普及文明行为公约指南，使旅游者参加旅游活动的计划能圆满、愉快、顺利完成，请您仔细阅读安全指南及文明行为公约指南。以下为部分内容摘要：

一、出发前准备事项
1. 旅游者在临行前应考虑自身身体状况，必要时旅行前须征得医生同意后方可动身。如有体质较弱或者曾患病的旅游者必须坚持治疗，防止旧病复发。老年人往往患有多种慢性病，平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药，否则，可能导致旧病复发、病情加重或恶化。临行前，旅游者应根据自己的身体状况随身携带一些必备的药品及常用药品（如感冒药、止泻药、晕车药等），境外药房只能依处方购买药品。
2. 到野生动物保护区游览，应尽量穿中性颜色衣服，如棕色、米色或土黄色；白色和其他鲜艳的颜色会令动物不安。
3. 临行前安排好家中相应事宜，把旅游线路、旅行社紧急联系人等信息告诉自己家人，同时，也可将自己家人的紧急联系方式告知旅行社。
4. 请旅游者务必带上身份证等有效证件、个人旅行用品、车船票、飞机票，准时到达约定的集合地点，请勿迟到。有些景区景点对于军人、老人、儿童、残疾人士有一定优惠，请旅游者提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票，如购买门票后再向导游出示，将不能享受优惠。
二、行程中注意事项
（一）乘坐交通工具注意事项
1. 黄金周或者其他旅游旺季期间，由于国内航班中加班机、包机的数量大增，极易引起航班的延误，如遇此种情况，请旅游者在候机厅耐心等待，密切注意航班的信息，不要到处乱跑，以免误机。同时，航空公司因运力等因素有可能临时调整航班，敬请旅游者配合与谅解。
2. 旅游者乘坐交通工具时，应系好安全带，在交通工具停稳后方可离开；上下交通工具时，须排队等候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。
3. 旅游者乘坐交通工具时，请不要与司机交谈和催促司机开快车，不要将头、手、脚或者行李物品伸出窗外，以防意外发生；不要向车窗外扔废（杂）物品，特别是硬质物品，以免伤害他人。
4. 旅游者下车游览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗并随身携带贵重物品。
5. 旅游者乘坐飞机时，应随身携带有效身份证（小孩应带户口本原件，年满16 周岁未办理身份证的旅游者须持派出所证明原件）。
6. 搭乘快艇、漂流木筏、参加水上活动时，请旅游者按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。乘坐快艇游玩时，所有旅游者请抓紧扶手，年幼或者年长者请不要坐船头，以免发生不测。途中严禁追跑打闹。
7. 乘机、坐车、乘船时要注意扶梯，在台阶处站稳。乘车时注意颠簸路段及司机急刹车，以免扭伤或摔伤身体。带儿童的游客乘坐交通工具时要特别注意儿童的安全。
（二）住宿注意事项
1. 抵达酒店后，旅游者须听从导游安排；酒店住宿以两人一室、自由组合为原则，如出现单男单女，本公司将调换夫妻用房或者调整为三人房；随行的小孩12 周岁以上才能占床，请旅游者谅解。如果旅游者特别指定单人房间，请于出行前支付单人房差额并取得本公司的确认，以免出行后产生纷争。
2. 旅游者入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置及安全转移的路线。
3. 沐浴时地面、浴缸容易打滑，一定要把防滑垫放好以防滑倒摔伤，酒后不要沐浴，更不要蒸洗桑拿浴。
4. 不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人，不要让陌生人或者自称酒店的维修人员随便进入客房，出入客房要锁好房门，睡觉前注意门窗是否关好，保险锁是否锁上；贵重物品请放置酒店保险箱，注意保管好收据，如随身携带请注意妥善保管。
5. 如遇紧急情况请勿慌张：发生火警时请勿搭乘电梯或者随意跳楼，应镇定判断火情，主动实行自救；若身上着火，可就地打滚，或者用重衣物压火苗；必须穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸湿的衣物披裹身体、捂着口鼻，贴近地、顺墙爬行；大火封门无法逃出时，可采用浸湿的衣物披裹身体、被褥堵门缝或者泼水降温的方法等待救援，或者摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。
（三）饮食卫生注意事项
1. 外出旅游，旅游者应注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、未剥皮的水果，不可光顾路边无牌照摊档，忌暴饮暴食，应多喝开水，多吃蔬菜水果，少抽烟，少喝酒。因私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃疾病旅行社不承担责任。
2. 不要随意接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算。
3. 为防止旅途中水土不服，旅游者应自备一些常用药品以备不时之需，切勿随意服用他人提供的药品。
4. 如对饮食有特殊要求，请在报名时告知旅行社并提前与导游说明，以便导游更好的给您安排饮食。
5. 旅游者品尝涮食时，为避免烫伤，待食物稍微凉却一下后再食用。使用酒精炉加热的，如需添加酒精，由酒店工作人员关闭火源后添加，请旅游者切勿自行添加；使用燃气加热的，旅游者严禁抽烟或将明火靠近火源，以免引起爆炸，带来不必要的伤亡。
（四）购物注意事项
1. 请勿轻信流动推销人员的商品推荐。由于小摊位物品真伪及质量难以保障，尽量不要在小摊位购买物品。如必须购买，请看好再与商家讨价。
2. 购物时，请注意商品质量及价格，并向商家索取正式发票。
3. 非旅行社指定购物点，旅游者消费属个人行为，如产生纠纷，旅行社可协助处理，但不承担任何责任。
三、温馨提醒
1. 为了确保旅行团顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，80 岁以上老人或存在下列健康问题的病患者，请勿报名，如隐瞒参团发生事故，责任自负：
1) 传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2) 心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3) 脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4) 呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
5) 精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
6) 严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；
7) 大中型手术的恢复期病患者；
8) 孕妇及行动不便者。
2. 60 岁（含）以上70 岁以下老年人报名出游的，需填写《健康证明》后方可报名，70 岁（含）以上老年人需有家属陪同方可出游；未成年人需由父母或由父母指定的临时监护人陪同，如同行人员中有未成年人无父母陪同出游的，同行的成年出游人均视为未成年人的临时监护人，负责全程看管、照顾。
为提高公民文明素质，塑造中国公民良好国际形象，中央文明办、国家旅游局今天联合颁布《中国公民国内旅游文明行为公约》。
《中国公民国内旅游文明行为公约》
营造文明、和谐的旅游环境，关系到每位游客的切身利益。做文明游客是我们大家的义务，请遵守以下公约：
1、维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。
2、遵守公共秩序。不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。
3、保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果 实，不追捉、投打、乱喂动物。
4、保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。
5、爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。
6、尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。
7、讲究以礼待人。衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊；礼让老幼病残，礼让女士；不讲粗话。
8、提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。

一、国内游客行前准备​

（一）证件准备​

证件是登船和出行的重要凭证，务必提前核查并妥善保管。​

成年游客需携带有效期内的身份证原件，确保身份证信息与预订游轮时填写的信息一致，避免因信息不符无法登船。​

未满 16 周岁的儿童，若随父母或法定监护人出行，需携带含监护人信息的户口本原件；若儿童已有身份证，也可携带身份证原件，便于快速办理登船手续。​

若游客拥有可享受景区优惠的证件，如老年证（通常 60 周岁及以上可办理）、学生证（全日制本科及以下学历在读学生）、军人证等，可一并携带。虽然游轮费用中已包含行程内固定景点门票，但部分景区可能针对特定证件提供额外优惠（如自费项目折扣），携带可增加出行性价比。​

（二）衣物与用品准备​

衣物：需根据出行季节灵活搭配。春秋季（3-5 月、9-11 月）三峡地区气温波动较大，白天可能温暖舒适，但早晚温差明显，建议携带薄外套（如风衣、夹克）、长袖衬衫、长裤等，方便随时增减；夏季（6-8 月）气温较高，且可能遇到降雨，需准备短袖、短裤、薄长裙等清凉衣物，同时携带防晒衣、遮阳帽、折叠伞或一次性雨衣；冬季（12-2 月）气候寒冷，江面风大，需准备羽绒服、厚毛衣、围巾、手套等保暖衣物，避免受寒。此外，因行程中包含多个景点游览，景区内多台阶、步道，需携带 1-2 双舒适的步行鞋或运动鞋，减少脚部疲劳。​

个人用品：游轮客房虽会提供基础洗漱用品（如牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露），但为满足个人使用习惯和卫生需求，建议自备个人护肤品（如洗面奶、保湿霜、防晒霜）、洗漱工具（如电动牙刷、毛巾）。若游客有特殊需求，如佩戴隐形眼镜，需携带隐形眼镜护理液和伴侣盒；女性游客可根据行程天数携带化妆品、卸妆用品等。​

常用药品：为应对旅途中可能出现的身体不适，建议提前准备常用药品。如肠胃药（蒙脱石散、肠炎宁等，预防因饮食差异或水土不服引发的腹泻、腹痛）、晕车药（如苯海拉明、茶苯海明，部分游客可能在游轮航行或乘车前往景区时出现晕车、晕船症状）、感冒药（如复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊，应对温差变化或受凉引起的感冒）、退烧药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、创可贴、碘伏棉签（处理轻微擦伤、划伤）等。若游客患有慢性疾病（如高血压、糖尿病），需携带足够全程服用的处方药，并准备好医生开具的用药证明（若药品为特殊管制类，避免过安检时出现问题）。​

（三）其他必备物品​

旅游保险：游轮费用中不含个人旅游保险，为保障出行安全，建议提前购买涵盖 “境内旅游” 或 “游轮旅行” 的保险产品，保险期限需覆盖整个行程（从出发前往登船港口至行程结束离开港口），保障范围可包含意外身故 / 伤残、医疗费用、行程取消 / 延误、行李丢失等，具体险种和保额可根据个人需求选择。​

现金与支付工具：虽然游轮上和大部分景区、港口支持移动支付（微信、支付宝），但部分景区内的小商贩、偏远区域可能仅接受现金，建议携带少量现金（如 500-1000 元，根据个人消费习惯调整），以备不时之需。同时，确保手机话费充足、网络通畅，携带手机充电器、充电宝（容量不超过 2 万毫安，且需符合民航安全标准，避免无法带上交通工具），方便随时联系和查询行程信息。​

登船相关资料：提前打印或在手机中保存游轮订单确认单（含航次、登船时间、登船码头、房型等信息），登船时可能需要出示核对；若通过旅行社预订，可携带旅行社提供的行程单，明确每日行程安排和注意事项。​

（四）禁止携带物品​

为保障游轮航行安全和全体游客的舒适体验，禁止携带以下物品：​

易燃易爆物品（如汽油、酒精、烟花爆竹、打火机气罐等）、有毒有害物品（如农药、剧毒化学品等）、放射性物品、管制刀具（如匕首、三棱刀、弹簧刀等）、武器（如枪支、弹药等），以及其他国家法律法规禁止携带的危险品。​

宠物（导盲犬除外，若需携带导盲犬，需提前至少 7 天联系游轮公司或预订平台报备，提供导盲犬相关资质证明，经确认后方可携带）。​

大量现金（建议随身携带少量现金，大额资金可通过银行卡或移动支付方式管理，避免财物丢失风险）、贵重物品（如珠宝、高档手表等，若携带需妥善保管，游轮客房内通常配备保险箱，可将贵重物品存入）。​

二、国外游客行前准备​

（一）证件准备​

国外游客（含港澳台地区游客）的证件要求更为严格，需提前核查有效期并准备齐全相关材料。​

外籍游客：需携带有效期内的护照原件，且护照有效期需覆盖整个行程结束后至少 6 个月（部分国家游客可能有额外要求，建议提前咨询游轮公司或当地出入境管理部门）；若游客需在行程中离开游轮前往陆地景区游览，需确保已办理有效的中国签证（免签或落地签游客需符合中国相关入境政策），签证有效期需涵盖行程时间，避免因签证问题影响出行。​

港澳台地区游客：香港同胞需携带港澳同胞回乡证原件（有效期内），澳门同胞需携带澳门居民来往内地通行证原件，台湾同胞需携带台湾居民来往大陆通行证（台胞证）原件，确保证件无破损、过期，且信息与预订游轮时填写的一致。​

其他材料：若游客从国外出发前往中国登船，需携带已确认的往返机票行程单（或后续行程的交通证明），部分海关可能会核查；若游客在行程中需使用信用卡消费，建议提前确认信用卡在中国大陆的使用范围（如是否支持银联支付），并告知银行出行计划，避免信用卡因 “异地消费” 被冻结。​

（二）衣物与用品准备​

与国内游客衣物准备原则一致，需根据出行季节携带合适的衣物，但需额外注意以下几点：​

因国外游客可能对中国气候、三峡地区天气特点不熟悉，建议提前通过天气预报 APP（如中国天气网）查询登船港口及三峡沿线城市（如重庆、宜昌、万州等）的实时天气，精准准备衣物；若行程中包含 “船过三峡大坝升船机”“甲板观景” 等环节，江面风较大，需携带防风外套（如冲锋衣），避免吹风着凉。​

个人用品方面，若游客习惯使用国外品牌的护肤品、洗漱用品，建议自行携带（避免游轮提供的产品不符合个人需求）；若游客有特殊宗教或生活习惯（如素食、禁用某些成分的用品），可提前联系游轮公司，确认是否能提供相应服务，同时自行准备必要物品。​

（三）语言与沟通准备​

语言工具：长江壹号游轮配备的驻船导游主要提供中文讲解服务，若国外游客中文交流能力有限，建议提前下载语言翻译 APP（如谷歌翻译、百度翻译，可离线下载 “中文 - 母语” 翻译包，避免江面网络信号不佳影响使用），或携带纸质翻译手册，方便与导游、船员及其他游客沟通；若同行有中文翻译人员，可提前告知游轮公司，便于安排相关服务。​

紧急联系方式：提前将游轮公司客服电话、登船码头地址、入住客房号（登船后获取）、同行人员联系方式等信息整理成纸质文档，随身携带；同时，将中国当地紧急电话（如报警电话 110、急救电话 120、旅游投诉电话 12301）记录在手机或手册中，以备紧急情况使用。​

（四）其他必备物品与禁止携带物品​

必备物品：与国内游客一致，需提前购买个人旅游保险（建议选择可覆盖 “境外人士在华旅游” 的保险产品，明确保障范围和理赔流程）、携带少量现金（可提前在国内机场或银行兑换适量人民币，避免在游轮上或景区内无法兑换）、手机充电器（需确认插头类型，若国外插头与中国不同，需携带转换插头）。​

禁止携带物品：除与国内游客相同的危险品、宠物等外，国外游客需特别注意，禁止携带未经中国海关许可的动植物及其制品（如新鲜水果、肉类、种子、象牙制品等），避免因违反海关规定导致物品被没收或面临处罚；若携带专业摄影设备（如长焦镜头、无人机），需提前确认中国相关规定（如无人机飞行需申请备案，部分景区禁止使用无人机），避免违规使用。​

（五）登船前特殊准备​

国外游客需提前规划登船行程，预留充足时间办理入境、交通等手续：​

若从国外飞往中国登船港口（如重庆江北国际机场、宜昌三峡机场），建议至少提前 3 小时抵达机场办理入境通关手续，避免因通关排队时间过长延误前往码头的交通；若需从机场前往登船码头（如重庆江北机场至朝天门码头、宜昌三峡机场至九码头），可提前通过游轮公司预订接送机服务，或在机场乘坐正规出租车、网约车，避免乘坐无资质车辆。​

登船当天建议提前 90 分钟抵达码头（比国内游客提前 30 分钟），预留充足时间办理证件核查、行李托运、登船登记等手续，避免因证件核验流程较长（如外籍游客护照信息需额外确认）导致错过登船时间（游轮通常在开航前 30 分钟停止登船）。